Tief in uns ist sie verankert – unsere weibliche Energie, das Yin. In einer von männlicher Energie (Yang) geprägten Welt, ist es manchmal schwer unsere Weiblichkeit zu entfalten und diese in Dankbarkeit und Liebe zu empfangen. Unser Matara (Sanskrit für Mutter) Yoga-Kurs richtet sich daher speziell an Frauen, die ihre weibliche Energie fließen lassen wollen.

 
Yoga vereint Atmung und Bewegung in einem harmonischen Zusammenspiel und trägt zur Erdung und zur Verbesserung des Wohlbefindens bei. Unser Yoga-Kurs richtet sich vor allem an Anfängerinnen, aber auch Fortgeschrittene kommen hier auf ihre Kosten. Einfache, aber dennoch kraftvolle Übungen helfen dir wieder in Einklang mit deiner Weiblichkeit zu gelangen. Ebenso lassen wir Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken in unsere Yoga Praxis einfließen.
 
Am Ende des Kurses wartet noch eine kleine Überraschung auf euch!
Termine:
10 Termine ab Herbst 2023
Kosten:
149 Euro
Dauer:
60-90 Min
Trainerin:
Kim Ekamp, Lena Minge, Julia Borchardt (Ergotherapeutinnen & zertifizierte Yoga-Trainerinnen)
 
Wichtige Infos: Matten und Yoga Equipment werden von uns zur Verfügung gestellt. Bitte bring dein eigenes Getränk und ein Handtuch mit. Es sollte bequeme Kleidung getragen werden.
 
*nur für Frauen
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